一款养心汤 助你益气滋阴

临汾体彩玩泳坛夺金 www.wofaf.cn     小暑将到,一年中最热的时候也即将到来,人们除了普遍感觉疲乏燥热、心悸气短之外,食欲也会明显下降,原因是暑热会伤害心脾。广东省人民医院中医科副主任医师林举择提醒:该节气养生应着重健脾养心。夏日炎炎里,心火容易旺盛,心火易耗阴扰神,出现心阴不足、心神不安,表现为心烦意乱、心慌胸闷,心悸失眠、口干尿少等。林举择为您推荐一款养心汤,帮你益气滋阴、养心安神。

    材料 黄芪15克,石斛15克,百合30克,灯芯草5扎,麦冬10克,红莲子20克,猪心一个,猪脊骨150克,红枣4颗,生姜2片。

    制作 药材稍冲洗干净,石斛、灯心草、玉竹和麦冬一起装入汤料袋内,袋口扎紧;红枣去核;猪心剖开后洗净,猪脊骨洗净后斩块,猪心和猪脊骨一起飞水,之后猪心切片备用。所有材料放入瓦煲内,加入清水2500毫升左右(约10碗水分量),武火煮沸后改文火慢熬两小时,进饮时加入适量食盐即可。这是四五人分量。

    功效 益气滋阴,养心安神。其中黄芪、猪心补心气,红枣、红莲子养心血,石斛、麦冬滋心阴,灯心草和百合清心火、安心神,生姜则能温心阳。 返回衡阳全搜索首页>>

-----------------------------------------------------------------------



发表评论发表评论

发表

网友评论仅表达其个人看法,并不表明全搜索同意其观点或证实其描述。

回顶部

今日推荐

本站热图

论坛热帖

衡阳论坛
关于我们 - 集团简介 - 广告服务 - 诚聘英才 - 临汾体彩玩泳坛夺金 - 友情链接
Copyright © 2012-2020 衡阳全搜索 All Rights Reserved
版权所有 ICP证:湘ICP备12013025号 新闻热线:0734-8686234 广告热线:0734-8686234
  • 朝鲜是否会成为越南或其它国家,都是内部使然,美国的动作不是决定性作用。说的更直接一点,这完全取决于本国工人阶级的马克思主义觉悟,国家是否承认存在阶级和阶级斗争。 2019-04-24
  • 六安农副产品平价商店端午让利优惠 2019-04-18
  • 河北馆陶:端午节火了“艾旅游” 2019-04-18
  • 【89期】老虎咬人事件启示:学会与一切生灵的和睦共处 2019-04-07
  • 上海市陆家嘴:打造社区多元治理“共同体” 2019-04-07
  • 探秘香格里拉:高原上醉人的冰葡萄园 2019-04-03
  • 离开城市告别妻儿 他陪母亲“归园田居”(图) 2019-04-03
  • 唐宋诗文“选本”的现代价值 2019-04-02
  • 中国将强有力回击美国发动的贸易战 2019-03-30
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-03-30
  • 当618遇上世界杯,电商“文体委”苏宁又搞事了 2019-03-24
  • 重庆建川博物馆正式开馆 唐良智调研部分场馆 2019-03-24
  • 法制日报:保护英烈权益要用好公益诉讼 2019-03-18
  • 彼得·林姆伯格(Peter Limbourg) 2019-03-18
  • 这些藏在主城中的小众公园 景美还免费 2019-03-16
  • 109| 265| 799| 932| 146| 274| 197| 470| 151| 395|